Vous êtes enceinte et vous souhaitez arrêter de fumer ? Vous vous questionnez sur les dangers que peuvent engendrer l’utilisation de la cigarette électronique sur votre santé et celle de votre bébé ? Dans cet article, nous allons essayer de vous apporter toutes les réponses aux questions que vous pouvez vous poser sur le sujet. Nous allons découvrir ensemble si l’ecigarette peut être une alternative au tabac pendant la grossesse et quelles sont les précautions à prendre pour vapoter en toute sécurité.
Quel e-liquide pour femme enceinte ?
Actuellement, il existe différentes catégories d’e-liquides auxquels les vapoteurs peuvent choisir en fonction de leur préférence et de leur besoin. Par contre, pour les femmes enceintes, il est judicieux de se renseigner auprès d’un professionnel de la santé pour savoir quel type d’e-liquide leur convient le mieux. Veuillez également choisir des e-liquides de qualité provenant de fabricants réputés. N’oubliez pas de respecter les recommandations de dosage et de sécurité fournies par le fabricant.
Afin de vous donner une idée sur les différents e-liquides existants, voici les catégories les plus vendues et les plus demandées auprès de la communauté des vapoteurs :
- Les e-liquides avec nicotine avec une concentration variée et adaptable
- Les e-liquides sans nicotine parfait pour les personnes qui souhaitent arrêter de fumer
- Les e-liquides aux sels de nicotine qui offre une sensation plus proche de celle qu’on retrouve avec les cigarettes traditionnelles.
- Les e-liquides fuitées, gourmandes ou au tabac en fonction des préférences.
- Les e-liquides biologiques fabriqués à partir d'ingrédients biologiques et respectueux de l'environnement.
L'importance de choisir un e-liquide adapté
Parmi les nombreux e-liquides existants, il est important de considérer plusieurs facteurs avant de choisir celui qui conviendra le mieux à ses besoins, ses habitudes et ses préférences. Par exemple, si vous souhaitez adopter le vapotage pour commencer l’arrêt au tabagisme en douceur, il est important de respecter le bon dosage. Vous éviterez ainsi les sensations de manque ou de surdosage.
Outre cela, il est aussi important de faire attention à la qualité et à la sécurité de votre e-liquide tout comme ses compositions. Une bonne composition offrira une excellente sensation en bouche, une bonne production de vapeur et une excellente sensation en gorge !
Quels sont les risques de la cigarette électronique sans nicotine ?
Bien que le vapotage demeure une excellente alternative pour un sevrage tabagique en douceur, il faut comprendre qu’elle présente quelques méfaits sur la santé. Elle entraîne une dépendance psychologique. Effectivement, l’utilisation de l’ecigarette reprend tous les gestes et les habitudes liés à la consommation de cigarettes traditionnelles, même sans substances nocives. Cela va rendre l’arrêt du tabac encore plus difficile.
Tout comme le tabac traditionnel, la cigarette électronique peut également contenir des substances nocives qui peuvent affecter la voie respiratoire et les poumons. Certains e-liquides peuvent même contenir des arômes artificiels, des solvants ou d'autres substances qui peuvent nuire à la santé lorsqu'ils sont inhalés. C’est pour cette raison qu’il est judicieux de bien choisir sa marque d’e-liquide afin de minimiser ces craintes.
La cigarette électronique sans nicotine : une alternative à considérer
Pour les personnes désireuses d’arrêter le tabac, la cigarette électronique sans nicotine est une alternative à ne pas écarter. Étant donné que cette substance va créer de la dépendance, des maladies cardiovasculaires, des problèmes digestifs et même de la diminution de l'acuité auditive, ne pas l’ajouter à votre e-liquide présente moins de dangers.
Qui plus est, comme elle ne contient pas de substances nocives, la cigarette électronique va vous aider à mieux gérer vos habitudes et vos gestes lorsque vous fumez. Cela permet également de réduire, voire minimiser les risques chez les non-fumeurs, surtout chez les fœtus.
Quelles sont les conséquences de vapoter en étant enceinte ?
Ne pas fumer pendant la grossesse est le meilleur choix à faire afin de ne pas nuire au bon développement de bébé. Cependant, chez beaucoup de femmes enceintes, la gestion du stress lié au sevrage tabagique est assez dure. Dans certains cas, l’arrêt du tabac peut entraîner des problèmes psychologiques et des troubles assez importants.
Par contre, si la personne en question n’arrive pas à arrêter de fumer, remplacer la cigarette traditionnelle par la cigarette électronique est plus que préconiser. Elle ne comporte pas de monoxyde de carbone, de goudrons et d’autres substances générées par la combustion du tabac.
Toutefois, la nicotine qu’elle peut contenir reste dangereuse pour la santé de la mère et de son enfant pendant la grossesse. En effet, cette substance agit au niveau du système nerveux de fœtus, et peut provoquer des dommages irréversibles.
Vapoter enceinte : une décision à prendre en connaissance de cause
Bien que la vape demeure une alternative moins risquée chez les futures mamans qui n’arrivent pas à arrêter de fumer, il est judicieux de comprendre les risques avant de la choisir comme alternative. Pour ce faire, n’hésitez pas à en parler autour de vous et de consulter des documents sur les recherches cliniques effectuées sur ce sujet.
Pensez également à vous faire accompagner par un professionnel de la santé durant cette période. Il vous expliquera les dangers que vous pouvez encourir et comment vous pouvez gérer votre sevrage sans que cela n’affecte votre grossesse. Avec des conseils avisés, votre bébé sera moins exposé au danger du tabac.
Quelles sont les précautions à prendre avec la cigarette électronique pendant la grossesse et l'allaitement ?
L’ecigarette n’est pas sans risques pour les femmes enceintes. C’est pourquoi, avant de commencer à vapoter pendant la grossesse et durant l’allaitement, il est important de prendre certaines précautions. Pour ce faire, veuillez :
- Consulter votre médecin afin d’obtenir des conseils personnalisés en fonction de votre situation.
- Réduire voire bannir la nicotine dans votre e-liquide ce qui facilitera votre arrêt le moment venu.
- Choisir des e-liquides de qualité, traçables et issus de fabricants reconnus dans le secteur.
- Limiter l’utilisation de l’ecig pendant ces périodes même si elle ne contient pas de substances nocives.
- Évitez d’exposer le fœtus à la fumée produite pour qu’il ne devienne pas un fumeur passif.
Il faut comprendre que les recherches tournées vers l’utilisation de la cigarette électronique pendant la grossesse sont encore limitées. C’est pour cette raison qu’il faut demander l’avis de son médecin pour mieux vivre sa grossesse sans pour autant exposer son enfant aux inconvénients.
La cigarette électronique pendant la grossesse et l'allaitement : une utilisation à encadrer
Comme nous venons de le dire un peu plus haut, la cigarette électronique peut être néfaste à la santé, surtout chez les femmes enceintes. C’est pourquoi, sa consommation doit être bien encadrée. Pour les fumeurs désireux d’arrêter de fumer, elle se présente comme une alternative au tabac classique. C’est aussi un excellent moyen pour lutter contre le tabagisme passif. Cependant, il est judicieux de l’utiliser à bon escient surtout si vous attendez un bébé. Si vous avez besoin de conseils ou d’un accompagnement, n’hésitez pas à en parler à un professionnel de la santé spécialisé dans ce domaine.
Conclusion :
Le vapotage est un bon moyen pour arrêter le tabac. Il demeure également une excellente alternative pour les futures mamans qui n’arrivent pas à arrêter de fumer. Malgré cela, il est recommandé de faire attention au choix de son e-liquide, notamment sa composition et sa qualité. N’hésitez pas à vous faire conseiller par un professionnel de la santé pour éviter les dangers pouvant être liés à sa consommation pendant la gestation.